Emzirme dönemi, hem anne hem de bebek için beslenmenin özenle planlanması gereken bir süreçtir. Süt üretimini destekleyen, enerjinizi koruyan ve doğum sonrası toparlanmanıza yardımcı olan bir beslenme düzeni, bu dönemi çok daha rahat geçirmenizi sağlar.

Yaklaşımımız

• Süt üretimini destekleyen enerji, protein ve sıvı alımının planlanması
• Doğum sonrası toparlanmayı hızlandıran besin önerileri
• Bebekte gaz, kolik ya da alerjik reaksiyona yol açabilecek besinlerin değerlendirilmesi
• Emzirirken sağlıklı kilo yönetimi için dengeli, kısıtlayıcı olmayan yaklaşım
• Yorgunluk ve uyku düzensizliği dönemlerinde pratik, hızlı hazırlanan öğün önerileri
• Bebeğin ek gıdaya geçiş sürecine kademeli hazırlık

Süreç Nasıl İşliyor?

İlk görüşmede doğum sonrası sürecinizi, emzirme deneyiminizi ve varsa bebeğinizde gözlemlediğiniz tepkileri birlikte değerlendiriyoruz. Size ve bebeğinize uygun bir beslenme planı hazırlıyor, düzenli takiplerle süreci birlikte yönetiyoruz.

Kimler İçin Uygun?

Emzirme döneminde beslenmesini düzenlemek isteyen, süt üretimiyle ilgili endişeleri olan ya da doğum sonrası enerjisini toparlamak isteyen tüm anneler için uygundur.