Gebelik, anne ve bebek sağlığı için beslenmenin en kritik olduğu dönemlerden biridir. Bulantı, iştah değişimleri ve artan besin ihtiyaçları arasında dengeyi kurmak kolay olmayabilir. Amacımız, her trimestere özel, hem sizin hem de bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayan, uygulanabilir bir beslenme düzeni oluşturmaktır.

Yaklaşımımız

• Trimestere göre değişen enerji, protein, demir, folat ve kalsiyum ihtiyaçlarının planlanması
• Bulantı, iştahsızlık ya da aşırı iştah dönemlerinde pratik çözümler
• Gebelikte sağlıklı kilo alımı için kişiye özel takip
• Gebelik diyabeti riskini azaltmaya yönelik beslenme önerileri
• Güvenli ve güvenli olmayan besinler konusunda net, anlaşılır bilgilendirme
• Doğuma hazırlık sürecinde enerji ve dayanıklılığı destekleyen beslenme stratejileri

Süreç Nasıl İşliyor?

İlk görüşmede gebelik haftanızı, varsa şikayetlerinizi (bulantı, reflü, kabızlık vb.) ve laboratuvar sonuçlarınızı birlikte değerlendiriyoruz. Trimesterinize uygun bir plan hazırlıyor, gebelik boyunca düzenli görüşmelerle ihtiyaçlarınızı güncel tutuyoruz.

Kimler İçin Uygun?

Gebeliğe yeni başlayanlar, çoğul gebeliği olanlar, gebelik diyabeti riski taşıyanlar ve beslenmesini bilinçli şekilde yönetmek isteyen tüm anne adayları için uygundur.