Yetersiz kilo, iştahsızlık ya da stresli dönemlerde zayıflama; enerjinizi, bağışıklığınızı ve genel yaşam kaliteyi olumsuz etkileyebilir. Amacımız, sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo almanıza destek olmak; bunu yaparken sindirim sisteminizi zorlamadan, vücudunuzun kabul edebileceği bir tempoda ilerlemektir.

Yaklaşımımız

• İştah, sindirim alışkanlıkları ve olası emilim sorunlarının değerlendirilmesi
• Enerji ve protein yoğunluğu yüksek, pratik ve hazırlaması kolay öğün önerileri
• Küçük, sık öğünlerle güne enerji ekleme stratejileri
• Kas kütlesini destekleyici beslenme önerileri, gerekirse spor ile birlikte planlama
• İştahsızlığın altında yatan yaşam tarzı ya da stres faktörlerinin birlikte ele alınması
• Kademeli hedeflerle, sindirim sistemini zorlamayan bir ilerleme

Süreç Nasıl İşliyor?

İlk görüşmede mevcut kilonuzu, iştah durumunuzu ve varsa altta yatan sağlık öykünüzü birlikte değerlendiriyoruz. Size özel, günlük hayata kolayca entegre edilebilecek bir öğün planı hazırlıyor, düzenli takiplerle enerji seviyenizdeki ve kilonuzdaki değişimi birlikte izliyoruz.

Kimler İçin Uygun?

İştahsızlık, yoğun iş temposu, uzun süreli stres ya da geçmiş bir rahatsızlık sonrası toparlanma sürecinde olup kilo almakta zorlanan herkes için uygundur.