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Über mich
Als klinische Diätassistentin mit 13 Jahren Berufserfahrung biete ich Türkinnen und Türken in Deutschland wissenschaftlich fundierte Ernährungslösungen, die zu unserer eigenen Küche und unseren Gewohnheiten passen. Die Erfahrung, die ich in öffentlichen Krankenhäusern in der Türkei in den Bereichen Intensivmedizin, Frauengesundheit sowie Diabetes- und Adipositasmanagement gesammelt habe, nutze ich nun hier für Sie. Mein Ziel ist es nicht, Ihnen einfach nur einen Ernährungsplan zu geben, sondern Ihnen einen nachhaltigen Weg zu zeigen, der wirklich zu Ihrem Alltag und Ihrem Geschmack passt.
+13 Jahre Erfahrung
Unsere Beratungsleistungen
Gewichtsabnahme
Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht gesund und nachhaltig – mit Plänen, die zu Ihrer Küche und Ihren Gewohnheiten passen.
Gewichtszunahme
Individuelle Ernährungspläne für gesundes Zunehmen bei Untergewicht und Appetitlosigkeit.
Ernährung bei Diabetes
Medizinische Ernährungstherapie bei Typ-1-, Typ-2-Diabetes und Prädiabetes zur Stabilisierung des Blutzuckers.
Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ernährungsplan zur Unterstützung von Cholesterin-, Blutdruck- und Herzgesundheit – mit ausgewogener Salz-, Fett- und Portionskontrolle.
Ernährung in der Schwangerschaft
Gesunde, nach Trimestern abgestimmte Ernährung, die den Bedarf von Mutter und Kind während der Schwangerschaft deckt.
Still- und Laktationsberatung
Beratung zur Unterstützung der Milchbildung und der mütterlichen Ernährung während der Stillzeit – mit Blick auf die Entwicklung des Babys.
Ernährung bei Kinderwunsch
Ernährungs- und Lebensstilberatung zur Unterstützung der Fruchtbarkeit und bei Kinderwunschbehandlungen.
Ernährung für Kinder und Jugendliche
Gesunde Essgewohnheiten, Gewichtsmanagement und Unterstützung bei wählerischem Essen für Kinder und Jugendliche im Wachstum.
Ernährung bei PCOS und Frauengesundheit
Ernährungsplan zur Unterstützung bei PCOS, Insulinresistenz und hormonellem Gleichgewicht – für Zyklusregulierung und Gewichtsmanagement.
Blog
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