Starter-Paket
Ein kompaktes Einstiegspaket für alle, die zum ersten Mal eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen.
- 45-minütiges ausführliches Erstgespräch mit Anamnese
- Individueller Ernährungsfahrplan
- 1 Folgetermin nach 2 Wochen (30 Min.)
- 1 Frage pro Woche per WhatsApp
Dauer: 1 Monat
Für wen: alle, die zum ersten Mal professionelle Unterstützung suchen
Veränderungs-Paket
Unser beliebtestes Paket für eine nachhaltige Verhaltensänderung.
- 45-minütiges ausführliches Erstgespräch mit Anamnese
- 6 Folgetermine (alle 2 Wochen, 30 Min.)
- Individueller Plan, der bei Bedarf angepasst wird
- WhatsApp-Support zwischen den Terminen (1 Frage alle 2 Tage)
- Auswertung des Ernährungstagebüchs
- Unterstützung bei Rezepten und Einkaufslisten nach dem Termin
Dauer: 3 Monate
Für wen: alle, die eine dauerhafte Veränderung möchten
Intensiv-Begleitung
Unser umfassendes Programm für alle, die eine intensive, langfristige Begleitung wünschen.
- Alle Leistungen des Veränderungs-Pakets
- Wöchentlicher Folgetermin
- Täglicher WhatsApp-Nachrichtensupport
- Monatlicher Fortschrittsbericht und Zielverfolgung
- Bei Bedarf gemeinsame Auswertung von Arzt-/Laborbefunden
Dauer: 6 Monate
Für wen: alle mit chronischen Beschwerden oder intensivem Betreuungsbedarf
Schwangerschafts- und Stillbegleitung
Unser spezielles und langfristiges Betreuungspaket, das die Gesundheit von Mutter und Kind von der Schwangerschaftsvorbereitung bis nach der Geburt in den Mittelpunkt stellt.
- Ernährungsanpassung in der Phase der Schwangerschaftsvorbereitung
- Für jedes Trimester individuell angepasstes, aktualisiertes Ernährungsprogramm
- Begleitung einer gesunden Gewichtskontrolle während der Schwangerschaft
- Ernährungsplanung im Hinblick auf Schwangerschaftsdiabetes
- Ernährungsunterstützung für Mutter und Kind in der Stillzeit
- Begleitung beim Übergang des Babys zur Beikost
- Regelmäßige Folgetermine und WhatsApp-Support
Dauer: Begleitet Sie während der gesamten Schwangerschaft; nach der Geburt kann die Betreuung auf Wunsch in 3-monatigen Zeiträumen fortgesetzt werden (jeder weitere 3-Monats-Zeitraum nach der Geburt wird gesondert berechnet).
Für wen: Schwangere oder Frauen, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, sowie Mütter, die in der Stillzeit Ernährungsunterstützung wünschen
