Untergewicht, Appetitlosigkeit oder stressbedingter Gewichtsverlust können Energie, Immunsystem und allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen. Unser Ziel ist es, Sie beim gesunden und ausgewogenen Zunehmen zu unterstützen – in einem Tempo, das Ihr Verdauungssystem nicht überfordert und zu Ihrem Körper passt.

Unser Ansatz

• Bewertung von Appetit, Verdauungsgewohnheiten und möglichen Aufnahmeproblemen
• Praktische, leicht zuzubereitende Mahlzeitenvorschläge mit hoher Energie- und Proteindichte
• Strategien für kleine, häufige Mahlzeiten zur Energiesteigerung im Tagesverlauf
• Ernährungsempfehlungen zur Unterstützung des Muskelaufbaus, bei Bedarf in Kombination mit Sport
• Gemeinsame Betrachtung von Lebensstil- oder Stressfaktoren, die Appetitlosigkeit begünstigen
• Schrittweise Zielsetzung, die das Verdauungssystem nicht überlastet

Wie läuft der Prozess ab?

Im Erstgespräch besprechen wir Ihr aktuelles Gewicht, Ihren Appetit und Ihre gesundheitliche Vorgeschichte. Wir erstellen einen individuellen Ernährungsplan, der sich leicht in den Alltag integrieren lässt, und begleiten Sie mit regelmäßigen Folgeterminen bei der Entwicklung von Energielevel und Gewicht.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Geeignet für alle, die aufgrund von Appetitlosigkeit, stressigem Arbeitsalltag, langanhaltendem Stress oder in der Erholungsphase nach einer Erkrankung Schwierigkeiten haben, zuzunehmen.