Cholesterin, Blutdruck und Herzgesundheit werden direkt von den täglichen Essgewohnheiten beeinflusst. Wir bieten ein Programm, das Salz-, Fett- und Portionskontrolle berücksichtigt – ohne auf Genuss zu verzichten. Denn herzgesunde Ernährung muss weder fade noch einschränkend sein.

Unser Ansatz

• Praktische und alltagstaugliche Küchentipps zur Reduzierung von Salz und gesättigten Fetten
• Integration herzgesunder Lebensmittel (Olivenöl, Nüsse, Hülsenfrüchte, fetter Fisch) in den Alltag
• Portionsplanung passend zu Ihren Blutdruck- und Cholesterinwerten
• Ernährungsseitige Begleitung Ihrer ärztlich verordneten Behandlung
• Praktische Hinweise für Restaurantbesuche und den Umgang mit Fertigprodukten
• Schrittweise Veränderungen für nachhaltige, dauerhafte Gewohnheiten

Wie läuft der Prozess ab?

Im Erstgespräch besprechen wir Ihren Blutdruck, Ihre Cholesterinwerte und eventuelle Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Wir erstellen einen praxisnahen Ernährungsplan für Ihren Alltag und verfolgen die Entwicklung Ihrer Werte in regelmäßigen Folgeterminen.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Geeignet bei Bluthochdruck, erhöhten Cholesterinwerten, bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankung oder familiärer Vorbelastung sowie für alle, die sich für vorbeugende Ernährung interessieren.

Hinweis: Diese Beratung ersetzt nicht die ärztliche Behandlung, sondern begleitet sie ernährungsseitig.